せっかくジムに行って運動するなら筋肉になったらいいなあと思って買ってみました。
とは言ってもよくわかってないので、ネットでお勉強からです。 なんでもプロテインっていっても種類があるようです。
とりあえず、友人が使ってたSAVASってところのやつを買いました。
こんなやつのカンカンに入ってたやつです。 バニラ味とココア味とかか言ってあってもピンとこないので、とりあえずバニラをチョイス！
こーゆーのに頼ってる時点でダメな気もするけど、栄養って大事だよねと言い聞かせてます。
一番思ったのはプロテインって高っ！！
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